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ⓘ 喬·卡巴金




                                     

ⓘ 喬·卡巴金

English version: Jon Kabat-Zinn

喬 卡巴金 (Jon Kabat-Zinn,1944年6月5日 - ),是美國麻省理工學院分子生物學博士、麻薩諸塞大學醫學院的榮譽醫學博士,也是麻薩諸塞大學醫學院正念中心及其附屬醫院減壓門診的創辦人。

卡巴金也是禪修指導師、作家。

1979年在麻薩諸塞大學醫學院開設的 正念減壓療法 課程,也推廣於醫療中心、醫院及健康維護機構。

                                     

1. 生平

1964年畢業於哈佛大學。1971年獲得麻省理工學院分子生物學博士,指導教授為薩爾瓦多 盧瑞亞,諾貝爾醫學獎得主。

在麻省理工學院期間,卡巴金是反對軍事研究的領袖,也是反對越戰的活動人士 。

起先卡巴金是經由 菲力浦 凱普樓 認識到冥想,當時卡巴金正就讀於麻省理工學院,凱普樓到該校演講。卡巴金與佛學導師如釋一行、崇山行願持續研習冥想;他也在 內觀禪學社 學習,最後成為其組織的導師。

1979年,卡巴金為麻薩諸塞大學醫學院開設減壓診所,設計了 正念減壓療法 ,協助病人以正念處理壓力、症狀與病痛。1995年,卡巴金為其醫學院創辦正念中心。

卡巴金是心靈與生命研究所的榮譽董事。

                                     

2. 中文作品

  • 正念療癒力(FULL CATASTROPHE LIVING),2013年,野人出版,ISBN 978-986-583-051-9
  • 正念:此刻是一枝花(There You Are),2015年,機械工業出版,ISBN 978-711-149-922-0
  • 正念減壓初學者手冊(Mindfulness for Beginners),2013年,張老師出版,ISBN 978-957-693-829-0
  • (合著)正念父母心,享受每天的幸福(Everyday Blessings),2013年,繁體中文版由心靈工坊出版,ISBN 978-986-611-271-3
  • 正念的感官覺醒(Coming to our senses),2014年,張老師出版,ISBN 978-957-693-849-8
  • (合著)是情緒糟,不是你很糟(The Mindful Way through Depression),2010年,繁體中文版由心靈工坊出版,ISBN 978-986-678-279-4
                                     
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